人流不仅对女性的身体造成着伤害，对我们的心理也是造成了不可磨灭的伤害。并且做完手术后我们的身体会很虚弱，得需要调理一段时间，对我们的生活和工作都有着一定的影响。那么，女性做完人流后该如何恢复身体呢？这是很多的女性都想知道的事情。下面丽江九洲医院妇科医师为大家进行相关介绍。

　　1、无痛人流手术后身体的调养是关键，切不可疏忽，同时要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性食物，饮食应该以清淡营养为主，可多吃些富含维生素、蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、奶制品、豆类等，为防治便秘还可多吃些蔬菜和水果。

　　2、无痛人流手术后前3天要卧床，以休息15天为宜，无痛人流手术后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那在人流手术前就要选择正规的医院做好的无痛人流手术，人流手术后马上工作的话好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

　　3、无痛人流后应做好避孕工作，以免再孕。因为人流后卵巢和子宫功逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做无痛人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

　　4、术后一个月内禁止房事，以免造成子宫交叉感染发炎。术后女性不宜淋浴，盆浴，洗头，会给人流女性患者留下病根，患者可以在期间擦洗，建议2周后洗浴合适。

　　丽江女性做完人流后该如何恢复身体？上文就是相关介绍，希望对大家有所帮助。温馨提示：人流后的我们身体是很虚弱的，是要静养一段时间的，多吃一些补品，不要着凉不要进行劳累运动，切勿伤着身体，不要让疾病靠近我们虚弱的身躯。